演講需要克服的第一件事，就是你必須忍受一個人站在台上的尷尬感。
不過也不要太緊張，因為這種尷尬感，是有辦法消除的，要如何站上台就自帶光環，就彷彿遊戲王海馬瀨人自帶衣擺電風扇般的高調，我在這裡分享我自己或用到的方法。
人要衣裝佛要金裝，上台第一件事情，氣勢很重要，所以你穿上去的衣服當然也是重中之重，不過，穿衣服這件事情，是有學問的。
原則上，男生就是西裝打領帶，女生就是套裝。
你去看那些大公司服務業，例如銀行員，規定一律制服，就是為了讓客戶進來時能感受到專業、整齊，讓別人看的舒服，所以如果要去公開演講，我的第一選擇就是穿套裝。
如果你今天是一個咖啡師，想要分享你的創業，那麼，比起穿正式服裝，你可以考慮穿大家對咖啡師既定印象的服裝，例如，穿上白襯衫，外搭很有設計感的圍裙，黑色長褲，外加一頂貝雷帽，這樣會讓你的觀眾比較有融入感，不會覺得很突兀。（這只是我的想像，你可以自己定義！）
或者，一個醫生上台分享他的醫生故事，直接把白大褂穿上去，就可以直接讓觀眾知道自己的身分定位。
或者，如果你真的是個藍領，想分享的是工場故事，穿得都是吊帶褲配布鞋，那也可以！重點是這個服裝可以讓你觀眾融入情境唷！
這個其實要看你待的場合，還有你的角色來決定，如果你是講旅遊相關題目，可能穿夏威夷襯衫配海灘鞋可以，但如果你是講金融投資，我就不建議這樣穿了。
例如你穿一個露肩膀的衣服，然後你邊講邊擔心這衣服是不是會讓別人看到你的內衣，這樣就是一個很不適合的衣服。
前面我舉例藍領來講工場故事，結果有人真的穿來了，但是真的又髒又黑然後連布鞋都裂開開口笑了⋯⋯嗯，演講的時候，要讓觀眾看的舒服也是很重要的唷，大家還是喜歡一個人乾淨整潔的樣子唷。
雙手交疊是我一開始喜歡用的方式，可以讓我有安全感，手的交疊，讓手掌的體溫帶給我溫暖。
第二種手勢是我現在喜歡用的方式，當初是一位台北市健言社的前輩教我的，不太確定自己要擺哪裡，可以學歐巴馬，做這個倒三角式，讓你一看起來就很有總統架式。
如果你可以搭配你的演講做一些手勢，那是太好了，不過因為動的太浮誇也會影響觀眾注意力，所以會建議在胸前劃一個小皮箱區，你的手就可以在這個區域內活動，這裏也是所謂的積極區，你的手擺在上半身，會比放在下半身好，原因是放在上半身，別人會覺得你比較積極，有自信。
例如當我說到「這個演講技巧，我會把他分成三點⋯⋯」同時比出三根手指頭，這個就可以讓聽眾又聽到數字，又看見手勢，就會記得：喔原來是三個技巧啊。
前面會讓觀眾覺得不是很舒服，然後後面兩個會讓觀眾看的不舒服，反正，請千萬要注意，手放的位置很重要。
眼神是一個很好用的工具，可以幫助妳增加與觀眾的互動，最好可以在群眾中，找到幾個對你友善的朋友，與他們有眼神的接觸，同時能夠有韻律的環視觀眾，不要只盯著一個邊看，如果真的覺得好可怕我不敢看人，那麼也至少不要看地板，或看天花板，這都是對觀眾不禮貌的唷！
