【讀書心得】《如何讓人改變想法》關鍵是情緒與歸屬感

2024年7月4日

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在閱讀《如何讓人改變想法—關於信念、觀點與說服技巧》這本書時,我非常意外的發現,理論從來就不是說服他人的條件,而是想法形成時的情緒,以及對於認同某觀點族群的歸屬感,決定了我們會留下哪些想法,以及屏除某些想法。

如何讓人改變想法?先了解想法的形成

一個人在形成某些想法之前,他會面臨到一個情境,並在這個情境中接收到某些新訊號,或著是新的細節,腦部接收到這些新訊號的當下,會產生情緒,並進入判斷步驟,每一次的判斷,都會形成神經迴路,最後就會長成一套既定的思考模式。

每個人在成長的時候,都是這樣透過學習新事物,或著經歷新的經驗,藉此發展出各種思考模式,思考模式形成時,人其實就會慢慢的陷入固定的迴圈當中,倘若沒有特定的情況發生,原則上幾乎是不會有所改變。

改變想法的關鍵:情緒與歸屬感

要能夠改變一個人的想法之前,我們可要先看看自己的想法會因為哪些情境而產生改變,《如何讓人改變想法》書中提了非常多的例子來說明改變的歷程。

例如如何讓一位911陰謀論者改變想法、從小待在威斯特布路浸信會(一個激進基督教教會)的人因為什麼契機決定脫離教會、以及地平論者為什麼會如此堅持自己的論點而反對地球說等等。

簡而言之,我們對於一個想法之所以如此認同,其實是因為我們對於這個想法有所謂的「正面認同」情緒,同時背後有著所屬群體的支持,當我們對某個群體有歸屬感的時候,我們自然而然會選擇相信這個群體的言論,並且會試著找出一切可能的證據,來護航這些觀念。

於是乎,理論並不可考,理性反而變成了情緒與歸屬感的僕人,所有的推斷邏輯其實都只是為了達到某個觀點設定的目標,就如同先射箭再畫靶一樣,我們不是因為正確的方法而產生正確的想法,而是先有一個既定的「正確」想法,再用各種手法把這個想法包裝成「正確」的。

改變想法的方法不是辯論

於是乎在這本《如何讓人改變想法》中,提出所謂的「改變他人」的方法,非常出乎我意料。

原本,我會以為要能夠說服他人,就是要學習辯論技巧,瘋狂的打擊對方推論互相矛盾的地方,但按照這本書的觀點,辯論從來就不是一個能夠說服別人的方法,辯論只會造成兩方人馬對彼此仇視,並且讓整件事情變成光譜的兩端,彼此之間永遠都不會有連結。

改變他人想法第一步 釋出善意

《如何讓人改變想法》提供的方法論是:最開始,你要學習釋出善意,告知對方自己只是想了解對方的推理模式,而非要攻擊他們。

書中多次提醒,如果改變一個人的關鍵是情緒與歸屬感,那麼至少就不能讓對方產生敵對情緒。

如果改變一個人的關鍵是情緒與歸屬感,那麼至少就不能讓對方產生敵對情緒

改變他人想法第二步 開始詢問

接著,《如何讓人改變想法》認為,你必須要開始詢問(沒錯還沒到主張個人意見的時間),請對方先提出一個主張,並試圖複誦對方的主張。

由於對方主張的意見,很可能與你的定義並不相同,所以這一方面務必要向對方確認以及澄清。舉例來說,有些人對於「政府」這個詞的定義,可以是很不相同的。例如:政府代表的是一群億萬富翁、政府代表的是當今行政方面的執政者、政府代表的立法院、政府代表的是某個機關的某個官員等。這些都要向對方釐清清楚。

改變他人想法第三步 對方信心程度

最後,詢問對方對他們主張的信心程度(以1~10數字評分),並詢問對方是基於什麼樣的理由讓他們有這樣的自信。接著,詢問對方曾經用哪些方法來判斷自己的理由有多麼充分,並且要重點聆聽這個方法。

在這個過程中,你詢問,然後聆聽、摘要、重複。重複以上步驟,最後就可以祝福對方一切順利並且收尾。

聆聽、摘要、重複。重複以上步驟

這個步驟並不是要說服對方什麼,而是要引導對方重新思考他的推論過程,重點並不是把你的思考硬塞給他,反而是,引導對方衡量自己的評估方法,讓對方質疑自己所提出的理論!

這是一種非常特別的引導性遊說法,比把重點放在自己的主張以及事實,透過讓對方重新判斷自己的推論,讓對方對自己的推論產生懷疑的當下,其實就已經近乎成功了!

說服他人:正確的觀點之前 關係才是重點

《如何讓人改變想法》的英文書名為《How Minds Change-The surprising science of belief, opinion and persuasion》,意思其實是探討心智如何改變,我驚訝的發現,其實觀點的成立從來都不是這些理論有多麽正確,反而是你與人的關係,你所在的群體,很大一部分的決定了你持有著什麼樣的觀點。

結論是,要能說服他人,並不是你的觀點比別人更「正確」,而是你要先跟對方有「友善」的關係,這非常反常,但卻是這本書希望能夠告訴我們的,這也就是為什麼這本書所提倡的引導方法,一直都很強調要願意聆聽,要表現友善,要能夠聽進去對方的想法,改變才有可能從此開始。

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